A februárban tartott gyűlésünk meghÃvott vendége Lukasz Rebeka gyermekdietetikus, hozzátáplálási szakértÅ‘ volt. ElÅ‘adást tartott nekünk „Várandósság, és szoptatás ideje alatti táplálkozás, kisdedek hozzátáplálása” cÃmmel.
A témában a fiatal gyógyszerészek közül néhányan már szereztek tapasztalatokat, az elÅ‘adás segÃtségével azonban teljesebb képet kaphattunk mindannyian.
ElÅ‘adónk beszélt a kismamák kiegyensúlyozott táplálkozásához szükséges ásványi anyagok bevitelének jelentÅ‘ségérÅ‘l, illetve ajánlott mennyiségérÅ‘l. RávilágÃtott a szoptatással és az anya táplálkozásával kapcsolatos tévhitekre, mint például az, hogy a várandós anyukának kettÅ‘ helyett kell ennie. A folytatásban vendégünk kiemelte az anyatej pozitÃv élettani hatásait és felhÃvta figyelmünket az igény szerinti szoptatás fontosságára. A prezentáció második felében elÅ‘adónk összegyűjtötte a hozzátáplálás kezdetén is adható zöldségeket és gyümölcsöket, majd javasolta a cukorban és sóban szegény étrend betartását, végül emlÃtést tett a különbözÅ‘ hozzátáplálási irányelvekrÅ‘l és táblázatokról.
Az elÅ‘adás végén vendégünk összegyűjtötte néhány könyv és honlap cÃmét, ahol hasznos információkhoz juthatunk, és amiket bátran ajánlhatunk a patikákba betérÅ‘ kismamáknak is. Rebeka a facebook-on is szÃvesen válaszol a kismamák kérdéseire az alábbi oldalon:Â
https://www.facebook.com/gyermekdietetikus/?fref=ts
A megszerzett új ismereteket remélhetÅ‘leg jól tudjuk hasznosÃtani mindennapi munkánk során, mivel szinte mindegyik patikában naponta fordulnak meg fiatal anyukák, akik bizony hálásak a szakszerű segÃtségért.
Dr. Böjte Izaura