A februárban tartott gyűlésünk meghívott vendége Lukasz Rebeka gyermekdietetikus, hozzátáplálási szakértő volt. Előadást tartott nekünk „Várandósság, és szoptatás ideje alatti táplálkozás, kisdedek hozzátáplálása” címmel.

A témában a fiatal gyógyszerészek közül néhányan már szereztek tapasztalatokat, az előadás segítségével azonban teljesebb képet kaphattunk mindannyian.

Előadónk beszélt a kismamák kiegyensúlyozott táplálkozásához szükséges ásványi anyagok bevitelének jelentőségéről, illetve ajánlott mennyiségéről. Rávilágított a szoptatással és az anya táplálkozásával kapcsolatos tévhitekre, mint például az, hogy a várandós anyukának kettő helyett kell ennie. A folytatásban vendégünk kiemelte az anyatej pozitív élettani hatásait és felhívta figyelmünket az igény szerinti szoptatás fontosságára. A prezentáció második felében előadónk összegyűjtötte a hozzátáplálás kezdetén is adható zöldségeket és gyümölcsöket, majd javasolta a cukorban és sóban szegény étrend betartását, végül említést tett a különböző hozzátáplálási irányelvekről és táblázatokról.

Az előadás végén vendégünk összegyűjtötte néhány könyv és honlap címét, ahol hasznos információkhoz juthatunk, és amiket bátran ajánlhatunk a patikákba betérő kismamáknak is. Rebeka a facebook-on is szívesen válaszol a kismamák kérdéseire az alábbi oldalon: 

https://www.facebook.com/gyermekdietetikus/?fref=ts

A megszerzett új ismereteket remélhetőleg jól tudjuk hasznosítani mindennapi munkánk során, mivel szinte mindegyik patikában naponta fordulnak meg fiatal anyukák, akik bizony hálásak a szakszerű segítségért.

Dr. Böjte Izaura