Az egész napon át tartó munka a számÃtógép elÅ‘tt izom-összehúzódást, sÅ‘t izomgörcsöt, szemfáradást, stresszt és egyéb bajokat vonhat maga után. E problémákat, vagy a komfortérzet hiányát elkerülhetjük néhány egyszerű módszer alkalmazásával, melyek gyorsan szokásunkká válhatnak. A cél legyen többek közt az izomfeszültség oldása, a szemfáradtság megelÅ‘zése, az idÅ‘nkénti ellazulás. BÅ‘vebben...