Kossuth RĂĄdiĂł - NapkĂśzben - 2022.06.01. (09:09)
... Dr. SzentivĂĄnyi MĂĄtyĂĄs, az OGYĂI fĹigazgatĂłja: EurĂłpa sok mĂĄs orszĂĄgĂĄtĂłl eltĂŠrĹen, mĂĄs fĂśldrĂŠszektĹl pedig teljesen mĂŠrtĂŠkben eltĂŠrĹen itt gyakorlatilag bĂĄrmelyik rĂŠgiĂłban, bĂĄrmelyik vĂzcsapot kinyitjuk, ihatĂł vizet tudunk inni. Nagyon fontos, hogy ha szomjasak vagyunk, akkor vizet igyunk. KĂśrĂźlbelĂźl 2-2,5 liter az, amire szĂźksĂŠge van egy ĂĄtlagos felnĹtt embernek testsĂşlytĂłl, nemtĹl fĂźggĹen...SemmikĂŠppen ne igyunk cukros ĂźdĂtĹket, vagy ha igen, akkor nagyon keveset. Ne igyunk koffeintartalmĂş italokat, amelyek gyakorlatilag tĂśbb kĂĄrt okozhatnak esetleg, mint hasznot...